ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
両面焼くタイミングは、とろけるチーズが溶け出してからひっくり返す。溶き卵を流し込むときは、少しずつゴーヤの隙間に流し込むようにするとキレイに焼きあがります
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シチューマチの柔らかい身とパパイヤの食感
沖縄生もずくの食感は驚きです！
ナーベーラーだって立派なジャムに！
ゴーヤと豚肉のごちそうお寿司です
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まーさんレポート
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