レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2020.03.06

もずくともやしのナムル

もずくともやしのナムル

おつまみとしてお酒との相性もばっちりです

2020.03.06
1785
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

もずく 100g
もやし 100g
にんにく 1かけ
しょうゆ 小さじ2
塩 少々
ごま油 大さじ1
いりごま 大さじ1

作り方

1食材を切る

塩もずくは洗って塩抜きし、４cmくらいに切る。もやしは洗って水切りする。にんにくは、すりおろす。

2炒める

フライパンにごま油を熱し、もやしを入れてさっと炒める。油がまわったら、もずくも入れて炒める。

3味付け

もやしが、少ししんなりしたらしょうゆとにんにくを入れ、さらに炒めて塩で味を調え、炒りごまをかけて仕上げる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

もずく にんにく

同じ食材のレシピ

2011.09.21 シマナーとひじきのいなり

ジューシーお揚げのさっぱりいなり

2015.09.09 青パパイヤのソムタム

青パパイヤの酵素は超優秀！

2013.02.10 ミネラルとカリウムから生まれた玉子

美味しい簡単健康黒糖とじゃがいものおやつ

2016.01.07 まぐろと玉ネギ、トマトの甘酢和え

まぐろと玉ネギ、トマトで胃腸を整える！