種も食べれるので丸ごとワイルドな一皿です
最近よく見かけるこどもピーマン 生でも美味しく食べれてマイルドな味です
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さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
にんじんも大根もしりしり
トロリとした食感が人気のメニュー。
電子レンジの併用で時短可能
まーさんレポート
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