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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2018.06.03

ケールチップスパルメザンチーズ風味

ケールチップスパルメザンチーズ風味

美・スーパーフード・パリパリ・おいしい

2018.06.03
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （数人分）

ケールの葉 ３～４枚
エキストラバージンオリーブオイル 適量
パルメザンチーズ 適量
岩塩 適量

作り方

1下準備

ケールを洗って水気をふきとりちぎる

2コーティング

ビニール袋にケールとオリーブオイルを入れコーティングする

3焼く

クッキングシートの上にケールを広げパルメザンチーズ・岩塩をふり１７０度のオーブンでで１０分～１５分パリパリになるまで焼く 焦がさないように気をつけて様子を見ながら焼いて下さい

お料理のポイント

焼くと小さくなるので大きめにちぎって下さい

まーさんレポート

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