切り方を変えて冷凍してみましょう!
忙しい朝にもシブイを! 千切りや、さいの目にして30gずつラップに包み冷凍しましょう。 あ~もったいない。 ワタも冷凍保存しちゃいましょう♪
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サラダ感覚でたくさん野菜が摂れます。
フランスで人気ケーキを沖縄バージョンで!
にんにくで風味を出したヘルシーサラダです
ピリ辛味でご飯もすすむ!!おつまみにも☆
まーさんレポート
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