| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2）
| 車麩 | 2個 |
|---|---|
| 醤油 | 大1 |
| 塩コショウ | 適量 |
| 黒糖 | 小1 |
| 生姜 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 片栗粉 | 適量 |
| 酒 | 大1 |
作り方
1車麩を水に30分浸す。
４等分切る。
麩をしっかり水をきる。
調味料を混ぜ浸す。
2片栗粉をまぶし、油で揚げる。
手順の詳細
お料理のポイント
ヘルシーな麩の竜田揚げ。
お弁当にも美味しい♪冷めても美味しいです。
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| 車麩 | 2個 |
|---|---|
| 醤油 | 大1 |
| 塩コショウ | 適量 |
| 黒糖 | 小1 |
| 生姜 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 片栗粉 | 適量 |
| 酒 | 大1 |
ヘルシーな麩の竜田揚げ。
お弁当にも美味しい♪冷めても美味しいです。
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