レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.06.30

シカクマメサラダ

シカクマメサラダ

グリーンがきれいね。

2016.06.30
3688
1
1
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2）

シカクマメ（うりずん豆） 5〜6本
豆苗 1輪（親指と人さし指で掴めるくらい）
粉チーズ 大さじ2
白ゴマ 少々
お好みのドレッシング 適量

作り方

1野菜の下準備

シカクマメを軽く茹でて、斜め半分に切る。豆苗を食べやすい大きさに切る。

2和える

1）と粉チーズを和える。白ゴマを振る。

お料理のポイント

副菜。付け合わせなので、分量少なめです。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

シカクマメ

同じ食材のレシピ

2012.04.12 ズッキーニとエリンギの洋風揚げ浸し♪

白だしなのにイタリアン～ 人´∀｀)♪

2015.10.26 シカクマメと白菜のしゃっきりサラダ

おきレシ47号掲載レシピ

2012.08.03 ゴーヤーのボートグラタン

簡単に出来て洗い物もいらないグラタン！

2012.09.10 愛媛産のナーベーラーの焼物

我が家で収穫したものです。焼物から