レシピを投稿する
2016.06.22

頭も良くなる!?美味しいツナ缶サラダ〜

頭も良くなる!?美味しいツナ缶サラダ〜

健康にも気を使ったシンプルなサラダです。

2016.06.22
427
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人前

ツナ缶 半分
クリームチーズ 100グラム
小ネギ(刻んだもの) カップ1
くるみ カップ1
クランベリー カップ半分

作り方

1クリームチーズを常温に。小ネギを刻む。すべて混ぜるだけ。

クリームチーズは常温で柔らかくしておきます。小ネギは刻んでおきます。クルミとクランベリーは袋から出し、計量します(必要があれば)。すべて混ぜるだけです。

お料理のポイント

何もありません。本当に混ぜるだけでおいしいです。ツナ缶は、無塩のものを使います。

同じ食材のレシピ

2011.09.13 しまな~ハンバーグ

しまなーが入った栄養満点のハンバーグ!

2011.03.01 芋の包み揚げ

栄養的にも気配りされたおすすめメニュー

2011.09.14 シャキシャキモウイのカレーメンチ

モウイをカレー味にしてみたら~大好評!

2013.11.24 冬瓜と海老の和風リゾット★だしが決め手

出しでとろりの冬瓜をリゾットと食す幸せ~