レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.02.03

めんつゆでへちま煮

めんつゆでへちま煮

簡単に仕上がってたっぷり食べられます

2016.02.03
419
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

はえばる美瓜 3本
めんつゆ（3倍） 50cc
水 200cc
はちみつ 小さじ１
おろししょうが １かけ

作り方

1手順１

美瓜は皮をむいて縦半分にカットする。

2手順２

皮を下にしてフライパンで焼き、美瓜以外の材料をすべてフライパンにいれ、10分ほど弱火で煮込む。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2011.07.25 スパムと島らっきょう炒め

沖縄の定番おかず

2012.03.21 トマトたっぷり　豚肉のトマト煮

豚肉トマトの組み合わせで本格デイナー。

2012.02.20 ひな手巻き

家族で巻き巻き♪

2017.02.27 okinawan rice ball

島野菜で作るカラフルおにぎらずです