レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.02.24

フライパンで簡単えびせん♪

フライパンで簡単えびせん♪

健康おやつにピッタリ！簡単えびせん

2014.02.24
902
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （３人分）

桜エビ １０ｇ
サラダ油（フライ用） 適量
塩 １ｇ
■A
米粉 ５０ｇ
片栗粉 １０ｇ

作り方

1①

ボウルにAの粉をふるい、そこにエビを混ぜる

2②

①に水を入れ、固さを調節しながら混ぜる。

3③

②を１０等分くらいに分け、油を敷いたフライパンで両面を焼く。

4④

皿に上げて、塩をふって完成。

お料理のポイント

油を吸うので、カロリーが気になる方はオーブンで２０分ほど焼いてもサクッと仕上がりますよ♪
薄味なので、仕上げの塩を増やしたり、こしょうをプラスしてみたりアレンジ自由です。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2016.02.01 はえばる美瓜の梅和え

さっとできるからママの味方

2012.07.27 ゴーヤ入り洋風がんもどき

島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。

2013.01.15 黒糖バナナマフィン

黒糖とバナナの優しい甘さがたまりません！

2014.12.16 焼き野菜のごま豆乳がけ

おきレシ28号掲載レシピ