調理時間: | |
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カロリー: | 60 Kcal |
マグロ | 中に入れて巻けるよう棒状のもの1本 |
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レタス | 4枚 |
大葉 | 4枚 |
とろろ昆布 | 20g |
大根 | 5センチ |
人参 | 1/3本 |
しょうゆ、わさび | お好みで |
お好みで、わさびじょうゆ、ごま油などの韓国風、マヨネーズ、オリーブオイルとマジックソルトなどのカルパッチョ風のソースなど、みなさんが好きな味をつけて食べてください。またマグロと一緒にたくさんの野菜がとれるのでぜひ普段の食卓に。中の具材をかえるだけで、おもてなしとしてもアレンジできると思います。
まーさんレポート
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