調理時間: | |
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カロリー: | 590 Kcal |
鯵 | 1尾 |
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あさり | 14個 |
人参 | 1/5本 |
長ネギ | 1/4本 |
万能ねぎ | 4cm |
オリーブオイル | 大さじ2 |
刻みニンニク | ティースプーン1 |
鷹の爪輪切り | 1つまみ |
白ワイン | 大さじ2 |
柚子胡椒 | ティースプーン2 |
クレイジーソルト | 4g |
味の素 | 2g |
湯(パスタ茹でる用) | 適量 |
小麦粉(鯵にまぶす用) | 適量 |
パスタ | 100g |
ニンニクは狐色になるまで炒める☆
鯵は表面カリッとするまでしっかり焼く☆
まーさんレポート
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