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- シークヮーサー絞り汁を使ったレシピ
- ひじきとアボカドのさっぱりサラダ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| アボカド | 1個 |
|---|---|
| ひじき（乾燥なら水に戻して） | 50g |
| 島豆腐 | 1/4丁 |
| ■☆ | |
| シークヮーサー絞り汁 | 大さじ１ |
| エクストラバージンオリーブオイル | 大さじ２ |
| しょうゆ | 小さじ１ |
| 塩こしょう | 適量 |
作り方
1①
アボカドと豆腐はサイコロ状に切る
2②
ひじきはさっと湯通しする
3③
☆の材料を混ぜ合わせてドレッシングをつくる
4④
全部あえて盛りつける
お料理のポイント
ひじき、アボカド、島豆腐というヘルシー素材を、シークヮーサーの手づくりドレッシングでさっぱりサラダにしました。作り置きしておけばすぐ１品になります。
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まーさんレポート
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