レシピを投稿する
2016.01.21

ヘチマとグァバの酢ずけ

ヘチマとグァバの酢ずけ

ヘチマとグァバの色合いがきれいです

2016.01.21
482
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

ヘチマ 2本(正味170g)
スプーン1
100cc
グァバ(ピンク) 1個(正味40g)

作り方

ヘチマの皮をむく。1cmに輪切りする。
①を塩スプーンに1杯に漬け、1晩冷蔵庫でねかせる。
②のヘチマを洗って絞り、保存容器にヘチマとピンクグァバを交互にいれて漬ける。三日目から食べれます。

お料理のポイント

ヘチマはやわらかく食べやすいことを思いつきました。ヘチマとグァバの収穫が同じなので豊富に作れる。グァバで香り甘みつけ、グァバのピンクとヘチマの青が色合いよく相性がいい。子供からお年寄りまでやわらかく美味しく食べられる。

同じ食材のレシピ

2013.01.14 マグロの漬け丼~海ぶどう・とろろ添え~

あっという間に出来る簡単メニュー

2020.06.27 フーチバーカオマンガイ

イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ!

2011.10.04 酢みそ和え

味噌と相性のいいヘチマを利用

2011.09.14 冬瓜とバナナとアップルミントの生ジュース

生のままいただき酵素たっぷり栄養満点!!