ヘチマとグァバの色合いがきれいです
ヘチマはやわらかく食べやすいことを思いつきました。ヘチマとグァバの収穫が同じなので豊富に作れる。グァバで香り甘みつけ、グァバのピンクとヘチマの青が色合いよく相性がいい。子供からお年寄りまでやわらかく美味しく食べられる。
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ゴーヤの苦味が、アボカドとマヨに合い美味
パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP
沖縄の夏ゼリー
ささっと手軽に作れるヘルシーどんぶり。
まーさんレポート
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