- レシピを探す
- まぐろを使ったレシピ / パプリカを使ったレシピ / レタスを使ったレシピ / シークヮーサーを使ったレシピ
- まぐろレタスロール
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| まぐろ | 70g |
|---|---|
| パプリカ(赤) | 1/4個 |
| きゅうり | 1本 |
| レタス | 3枚 |
| プチトマト | 1個 |
| シークヮーサー | 1個 |
| ドレッシング | 好みで |
作り方
1手順1
まぐろは拍子切りにする。パプリカときゅうり1/2本は千切りにする。
2手順2
レタスをさっと湯通しし、①をバランスよく並べて巻く。
3手順3
3㎝の長さにカットし、皿に盛り付け、プチトマトとシークヮーサーを添える。
4手順4
きゅうりのみじん切りとシークヮーサーとドレッシングをあわせ、食べる直前にロールの上にのせていただく。
お料理のポイント
・ドレッシングはマヨネーズやもずくドレッシングなどそれぞれ好みのものを用意していただいてもいいと思います。
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です