| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| ニラ | 1/2束 |
|---|---|
| 白身 | 1切れ |
| 山芋 | 100g |
| ■調味料 | |
| みそ | 大1/2 |
| しょうゆ | 小1 |
| 砂糖 | 小1 |
| 黒すりゴマ | 少々 |
作り方
1手順1
ニラをゆで、水気をよく絞る。(cut3cm)
2手順2
白身魚に塩をふり、オリーブ油で両面焼く。
3手順3
ボウルに調味料を混ぜ合わせ①と②をほぐして入れる。
4手順4
カットしたら山芋の上にのせて出来上がり。
お料理のポイント
簡単なおつまみになります。
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まーさんレポート
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