おきレシ47号掲載レシピ エバラ
※お好みで小ねぎを散らしてお召し上がりください。
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ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
手軽に揃う食材で作れるメニューです♪
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー&ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
香ばしいチーズと肉汁が食欲そそるぅ!
まーさんレポート
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