レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2015.10.26

レンジで茶碗蒸し

レンジで茶碗蒸し

おきレシ47号掲載レシピ エバラ

2015.10.26
634
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： 94 Kcal

材料 （2人分）

卵Ｍ 1個
エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個
水 150ｍｌ
■具材
鶏もも肉 小さめ一口大
かまぼこ 1ｃｍ角
生しいたけ 5ｍｍ角
三つ葉 適量

作り方

鶏肉はあらかじめ電子レンジで加熱しておきます。
卵を優しく溶きほぐし、水と「プチッと鍋」を入れて卵液を作ります。（茶こしで漉すと、滑らかになります。）
容器に①とお好みの具材を入れ、②を注ぎます。
ふんわりラップをして、電子レンジ（200W）で約7～10分加熱して、出来上がりです。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

鶏もも肉

同じ食材のレシピ

2012.10.19 からし菜としらすのリエット

ワインにぴったりの一品です

2013.05.01 ぐしちゃんいい菜カンダバーの佃煮

ごはんがすすむ、もう一品！

2011.09.23 シカクマメの白和え

しゃきしゃきした歯ごたえが生きてます

2014.01.13 牡蠣のイーチョバーオイル漬け

冷凍の牡蠣で沖縄ハーブ香るおつまみです