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調理時間:
10分
カロリー:
— Kcal
材料
(
2個分
)
焼き肉用牛肉
2枚
カラフルピーマン3色
各1/2個
小麦粉
少々
サラダ油
小さじ2
作り方
カラフルピーマンは種を取り縦に細切りにする。
焼き肉用牛肉に1をのせて巻く。小麦粉をまぶしてサラダ油を熱したフライパンでこんがりと焼く。冷めたら半分に切る。
冷凍保存できるアレンジ作り置き! 肉まきは中身を替えれば、いろんなバリエーションが楽しめます!焼き肉のお肉でいろいろなものを巻いて冷凍保存!!ゴーヤー、エリンギ、ボイルした小松菜、葉大根、さやいんげん、にんじん、何でも巻き巻き!お野菜やお肉が安いときに、大量に作っていろんなおかずを楽しみましょう!
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