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- スナップえんどうといり卵
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人分）
| 卵 | 1個 |
|---|---|
| スナップえんどう | 4～5個 |
| 塩・こしょう | 少々 |
作り方
11.
スナップえんどうは筋を取って塩を加えた熱湯で1分程さっとゆで、半分に切っておく。
22.
フライパンにサラダオイルを熱して溶き卵を流し入れ、さっと混ぜて炒り卵を作る。
33.
2.の卵に塩・こしょう、1.を混ぜて完成！
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| 卵 | 1個 |
|---|---|
| スナップえんどう | 4～5個 |
| 塩・こしょう | 少々 |
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まーさんレポート
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