レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.11.20

かぼちゃとお豆サラダ

かぼちゃとお豆サラダ

おきレシ32号掲載レシピ。

2014.11.20
215
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

冷凍かぼちゃ 120g～150g
冷凍サラダ豆 適量
■A
プレーンヨーグルト 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
塩 少々

作り方

11．

1．冷凍かぼちゃをラップに包み、600Wレンジで3分ほど加熱する。

22.

2．やわらかくなったかぼちゃをポリ袋へ入れる。豆、Aを入れ混ぜ合わせる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2011.09.14 ゴーヤー胡麻炒め

簡単でセサミンたっぷり！

2011.09.14 カンダバーと牛スジの炊き合わせ

サイドメニューにヘチマロールを添えました

2011.08.22 白ウリととうもろこしの肉みそピザ

白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^

2012.11.29 パパイヤバーグ

子供の大好きメニューに島ヤサイを!!