レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.11.20

かぼちゃとお豆サラダ

かぼちゃとお豆サラダ

おきレシ32号掲載レシピ。

2014.11.20
190
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

冷凍かぼちゃ 120g～150g
冷凍サラダ豆 適量
■A
プレーンヨーグルト 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
塩 少々

作り方

11．

1．冷凍かぼちゃをラップに包み、600Wレンジで3分ほど加熱する。

22.

2．やわらかくなったかぼちゃをポリ袋へ入れる。豆、Aを入れ混ぜ合わせる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2011.08.15 ゴーヤーのキムポン♪

夏バテ知らずで食べやすい一品です♪.

2011.09.12 ピンクグレープ＆シブイのイタリアンサラダ

見た目鮮やか、夏のおもてなしにぴったり！

2011.08.25 黒糖パインアップルケーキ

一口でパインの風味が広がる上品なお菓子

2011.09.08 ふんわり豆腐のもずくあんかけ

あつあつでもひんやり冷やしてもＯＫ！