レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2014.11.20

かぼちゃとお豆サラダ

かぼちゃとお豆サラダ

おきレシ32号掲載レシピ。

2014.11.20
234
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

冷凍かぼちゃ 120g～150g
冷凍サラダ豆 適量
■A
プレーンヨーグルト 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
塩 少々

作り方

11．

1．冷凍かぼちゃをラップに包み、600Wレンジで3分ほど加熱する。

22.

2．やわらかくなったかぼちゃをポリ袋へ入れる。豆、Aを入れ混ぜ合わせる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2016.06.28 アーサ天ぷら

魚のすり身はかまぼこ屋さんで手に入ります

2014.08.19 ゴーヤーと海老の豆板醤炒め温泉卵のせ

とろーり黄身をからめていただきます

2012.08.10 フィシュロコモコ

お魚のロコモコ!!甘辛たれが美味しい

2011.02.23 冬瓜と南瓜の炒め物