メニュー
ログイン
新規登録
さん
ログアウト
レシピを探す
食材から探す
選択して下さい
ウンチェー
モロヘイヤ
サクナ
レタス
イーチョーバー
オオタニワタリ
クワンソウ
カラシナ(シマナー)
チシャナバー
ニガナ
ノビル
ハンダマ
フーチバー
ンスナバー
八重山カズラ
葉ニンニク
ミント
バジル
セージ
タイム
レモングラス
タラゴン
ローズマリー
かぼちゃ
ゴーヤー
さやいんげん
とうがん(シブイ)
トマト
ピーマン
パパイヤ(野菜)
ヘチマ(ナーべーラー)
モーウイ
島カボチャ
にんじん
島人参
島ダイコン
島らっきょう
とうもろこし
オクラ
さといも(チンヌク)
じゃがいも
紅いも
ヤマン(山いも)
田芋(ターンム)
すいか
牛肉
豚肉
ミミガー
クルマエビ
グルクン
アーサ
もずく(スヌイ)
海ぶどう
マグロ
シークヮーサー
パインアップル
パッションフルーツ
パパイヤ(果物)
マンゴー
アセロラ
アテモヤ
スターフルーツ
タンカン
ドラゴンフルーツ
びわ
天草
青切みかん
島バナナ
黒糖
カテゴリから探す
選択して下さい
野菜のおかず
肉のおかず
魚介のおかず
チャンプルー
ごはんもの・カレー
パスタ・グラタン
そば・うどん他
サラダ・しりしりー
スープ・汁物
海藻・乾物
お弁当
お菓子・デザート
パン・サンドイッチ
ドリンク・カクテル
沖縄料理
検索
レシピを投稿する
レシピを探す
沖縄食材一覧
お知らせ一覧
ビックアップ記事
レシピ総数
-
品
レシピを投稿する
ログイン
新規登録
ようこそ、
さん
ログアウト
レシピを探す
食材から探す
選択して下さい
ウンチェー
モロヘイヤ
サクナ
レタス
イーチョーバー
オオタニワタリ
クワンソウ
カラシナ(シマナー)
チシャナバー
ニガナ
ノビル
ハンダマ
フーチバー
ンスナバー
八重山カズラ
葉ニンニク
ミント
バジル
セージ
タイム
レモングラス
タラゴン
ローズマリー
かぼちゃ
ゴーヤー
さやいんげん
とうがん(シブイ)
トマト
ピーマン
パパイヤ(野菜)
ヘチマ(ナーべーラー)
モーウイ
島カボチャ
にんじん
島人参
島ダイコン
島らっきょう
とうもろこし
オクラ
さといも(チンヌク)
じゃがいも
紅いも
ヤマン(山いも)
田芋(ターンム)
すいか
牛肉
豚肉
ミミガー
クルマエビ
グルクン
アーサ
もずく(スヌイ)
海ぶどう
マグロ
シークヮーサー
パインアップル
パッションフルーツ
パパイヤ(果物)
マンゴー
アセロラ
アテモヤ
スターフルーツ
タンカン
ドラゴンフルーツ
びわ
天草
青切みかん
島バナナ
黒糖
カテゴリから探す
選択して下さい
野菜のおかず
肉のおかず
魚介のおかず
チャンプルー
ごはんもの・カレー
パスタ・グラタン
そば・うどん他
サラダ・しりしりー
スープ・汁物
海藻・乾物
お弁当
お菓子・デザート
パン・サンドイッチ
ドリンク・カクテル
沖縄料理
検索
人気のキーワード:
シカクマメ
シークヮーサー
紅芋
レシピを投稿する
レシピを探す
沖縄食材一覧
お知らせ一覧
ピックアップ記事
レシピを探す
じゃがいもを使ったレシピ
/
にんじんを使ったレシピ
/
うずらの卵を使ったレシピ
シーチキンでにんじゃがポテサラ
2014.11.19
シーチキンでにんじゃがポテサラ
おきレシ33号掲載レシピ。
はごろもフーズ
2014.11.19
207
0
0
調理時間:
15分
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
シーチキンLフレーク(70g)
1缶
シャキッとコーン(190g)
1/2缶
じゃがいも
中3個
にんじん
中1/4本
マヨネーズ
大さじ3
フレンチドレッシング
大さじ2
塩・こしょう
少々
プチトマト
4個
パセリ
適宜
うずらの卵
適宜
作り方
1
1.
1.じゃがいもは皮をむき2等分に、にんじんは皮をむいて縦半分に切ります。耐熱ボウルに入れ、ラップをし、電子レンジ(600W)で6分加熱します。にんじんは取り出しておきます。
2
2.
2.じゃがいもは熱いうちに木べらでつぶし、マヨネーズ、フレンチドレッシングを加えて混ぜます。
3
3.
3.2.に3mm幅のいちょう切りにしたにんじん、「シーチキン」、汁けをきった「シャキッとコーン」を加え全体を混ぜ合わせます。塩・こしょうで味をととのえます。
4
4.
4.器に盛り、プチトマト、パセリを添えます。 お好みでゆでたうずらの卵を添えてください。 ※お好みのシーチキンを使っても、おいしく召し上がれます。
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です
食材データベース
(外部リンク)
じゃがいも
にんじん
うずらの卵
同じ食材のレシピ
2016.07.09
クルミ味噌の焼きおにぎり
甘いはちみつ味噌にクルミがたっぷり!
2013.12.10
おわんでつくる桃花寿司
桃の節句に、女の子らしいお寿司を
2014.12.08
ブルーベリー黒酢・ざくろ黒酢の牛乳割り
おきレシ30号掲載レシピ
2011.02.23
スティックサラダ
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です