苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
【佐賀県立鹿島実業高等学校：ふちかみさんの作品】 ゴーヤの皮を使い、苦味をおさえて、ゴーヤの風味を残しました。
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ツナを使って味噌煮にしました
練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。
干し冬瓜の食感が楽しい！
カボチャをこんな風に？つまみにぴったり！
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まーさんレポート
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