レシピを投稿する
2014.09.01

ヘチマのスムージー

ヘチマのスムージー

夏にぴったり☆冷たくて美味しい!

2014.09.01
693
0
3
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料

ヘチマ 1本
レモン汁 大さじ1
パイン缶 50g
適量
適量
シークヮサー果汁 大さじ1
100g

作り方

ヘチマは皮をむき、適当な大きさに切っておく
ミキサーにすべての材料を入れてかくはんしたら完成です♪

お料理のポイント

材料の水の部分は、豆乳や牛乳に代替してもクリーミーでおいしいスムージーになります☆

同じ食材のレシピ

2016.02.02 へちまと桜海老炒め

お酒のつまみに!

2011.06.07 黒糖とピーナッツの蒸しケーキ

黒糖の風味とピーナッツの歯ごたえ

2011.09.13 彩り野菜スティック

簡単に作れて、おつまみにピッタリ!

2011.09.21 もずくさ~た~あんだぎ~★

中の生地にしっとり感が出てとっても美味!