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2014.08.20
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あやな
2014.08.20
213
0
0
調理時間:
60分
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人前
)
ゴーヤ
1/2
春巻きの皮
12枚
海老
12尾
葱
50g
生姜、にんにく
2g
☆塩、うま味調味料、胡椒
少々
☆卵白
小1
☆片栗粉、油
適量
豆板醤
適量
ケチャップ
大1
鶏がらスープ
お玉1
酒
大1
うま味調味料
少し
砂糖
大1
酢
小1
胡麻油
少し
ラー油
お好みで
全卵
1/5
水溶き片栗粉
適量
作り方
1
海老
殻をむき、背わたをとる。塩と水溶き片栗粉で洗い汚れを取り除き、水できれいにし、キッチンペーパーで水分を取り除く。☆を順番に加え下味付けをする。(塩、うま味調味料、胡椒、卵白を入れ泡が立つまで混ぜる。片栗粉、油をいれ混ぜる。)
2
切る
ゴーヤをスライス、葱、生姜、にんにくをみじん切りにする。
3
ゴヤチリを作る
油を145度にして海老を入れる。ゴーヤを入れる。7割火を入れ取り出す。鍋に油(大1)、豆板醤を入れ油が赤くなるまで炒める。ケチャップ入れる。にんにく、生姜入れて、鶏がらスープを入れ海老、ゴーヤを入れる。酒、うま味調味料、砂糖を入れ味をみる。葱を入れ水溶き片栗粉でとろみをつける。しっかり溶いた卵をいれ混ぜ、酢を入れてしめる。
4
春巻きを作る
春巻きの皮にゴヤチリをのせ、巻く。160度で揚げる。きつね色になったらOK!
盛り付け☆
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(外部リンク)
ゴーヤ
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