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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.06.22

頭も良くなる！？美味しいツナ缶サラダ〜

頭も良くなる！？美味しいツナ缶サラダ〜

健康にも気を使ったシンプルなサラダです。

2016.06.22
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４人前）

ツナ缶 半分
クリームチーズ 100グラム
小ネギ（刻んだもの） カップ１
くるみ カップ１
クランベリー カップ半分

作り方

1クリームチーズを常温に。小ネギを刻む。すべて混ぜるだけ。

クリームチーズは常温で柔らかくしておきます。小ネギは刻んでおきます。クルミとクランベリーは袋から出し、計量します（必要があれば）。すべて混ぜるだけです。

お料理のポイント

何もありません。本当に混ぜるだけでおいしいです。ツナ缶は、無塩のものを使います。

まーさんレポート

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