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- アーサとサンマのヒラヤーチー
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料
| 小麦粉 | 400g |
|---|---|
| 卵 | １個 |
| だしの素 | １袋 |
| 水 | 300cc |
| サンマ缶詰 | １缶 |
| アーサ | 40g |
作り方
1手順１
サンマ缶詰はほぐしておく。
2手順２
材料を混ぜて焼く。
お料理のポイント
缶詰に味がついているので、味付け（塩、こしょう）は少なくてOK！
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| 小麦粉 | 400g |
|---|---|
| 卵 | １個 |
| だしの素 | １袋 |
| 水 | 300cc |
| サンマ缶詰 | １缶 |
| アーサ | 40g |
缶詰に味がついているので、味付け（塩、こしょう）は少なくてOK！
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まーさんレポート
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