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白身魚のサンド
2014.05.13
白身魚のサンド
白身魚を使ったレシピ
お魚レシピ伝道師
2014.05.13
274
0
0
調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
（
３人分
）
白身魚
３人分
ロールパン
３個
キャベツ
適量
チーズ
３枚
マヨネーズ
少々
ケチャップ
少々
作り方
1
手順１
白身魚に塩、こしょうをしてバターで焼く。
2
手順２
パンにきざんだキャベツをしく。
3
手順３
マヨネーズ、ケチャップ、チーズ、魚をはさんで完成。
お料理のポイント
魚はしっかり焼く。野菜も入っているのでバランスよく食べれます。
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