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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.07.25

スパムオムライス

スパムオムライス

卵とスパムの相性を 活かした一品

2011.07.25
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

スパム 1/4缶(さいの目切り)
たまねぎ 小1/2個(みじん切り)
人参 1/4本(みじん切り)
ご飯 2人分
卵 2個
ケチャップ・お好みソース 各大さじ2
サラダ油 大さじ2

作り方

フライパンに油を熱し、たまねぎ、人参を炒めスパムを入れ、たまねぎが透明になったらご飯を加えケチャップ、お好みソースで味付ける。
フライパンにサラダ油を熱し、卵を半熟で焼き、1.に乗せる。

まーさんレポート

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人参

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