おきレシ14号掲載レシピ
忙しから朝ごはんは手軽にスムージー 食欲のないときのごはんがわりに
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伝統の味を守りつつ現代的アレンジした一品
簡単に作れるから我が家の保存食!
定番のンブシーは肉を魚に変えてヘルシー!
子どものおやつにピッタリです
まーさんレポート
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