柔らかくきめ細かい身質は煮物にぴったり
●カガンジデークニ(鏡水大根) 皮が厚めなので、皮から2~3ミリくらいの厚さで剥きましょう。 味も染み込みやすく驚くほど柔らかく仕上がります。
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ゴーヤーの苦味を甘いパインで食べやすく
夏バテ知らずで食べやすい一品です♪.
ハンダマのソースをかけて彩りも鮮やかに
栄養価の高い長命草を使った手軽な1品です
まーさんレポート
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