おきレシ1月号掲載レシピ
●甘さが控えめです。パイナップルでさわやかな風味。
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ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
ヘチマ(ナーベラー)で食物繊維をゲット
レンジで作る簡単保存食です。
まーさんレポート
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