レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.12.04

シブイの輪切りと3㎝

シブイの輪切りと3㎝

シブイとテビチを豪快にさっぱり煮込み

2013.12.04
419
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （1人前）

シブイの輪切り 3㎝
テビチの輪切り 1個
カンダバー 少々
出し汁 適量
塩 適量
みりん 適量
泡盛 適量
ほんだし 適量

作り方

テビチをした茹でしてから出し汁、泡盛で4～5時間煮込む
テビチがやわらかくなったら味付けしてからシブイの輪切りを入れてさらに30～40分煮込む
シブイに火が通ったら完成 ついでにカンダバーもゆでる

お料理のポイント

テビチが仕上がるころにシブイを入れる、煮汁はふっとうさせないようにシブイは煮込みすぎないようにする

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

カンダバー

同じ食材のレシピ

2018.04.17 タームとシマナーの豆乳グラタン

ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー

2020.01.31 冬瓜と鶏肉団子の煮物

寒い冬に染みる一品

2014.07.19 ナーベラで山形だし風♪香味野菜だれ

豆腐にかけてどうぞ～

2014.08.25 ゴーヤーとフレッシュトマトのカレーピラフ

子供も食べやすいカレー味のピラフです。