レシピを投稿する
2011.01.17

うりずんのゴマみそあえ

うりずんのゴマみそあえ

2011.01.17
2210
0
0
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人分

うりずん 80g
ゴマ 大さじ3
みそ 大さじ1
しょう油 小さじ2
粉末黒糖 大さじ2
みりん 小さじ2
小さじ2
小さじ1/2

作り方

うりずんはキレイに洗い、両端 7mm程切り落とし、たっぷりの湯に塩ひとつまみ入れて、軽く茹でる。冷水にとり、水気を切る。
斜めに 5mm幅に切る。
ゴマは香ばしく炒ってすり鉢ですり、調味料を加えて更にすり混ぜ、トロリとしたゴマ衣をつくる。
うりずんとゴマ衣を和えて器に盛る。

同じ食材のレシピ

2011.03.16 紅芋の豆乳マヨネーズ和え

オリーブオイルを使ったマヨネーズ

2011.09.20 もずくと南瓜の変わり団子

南瓜とツナを混ぜることで子供も喜ぶ味に!

2012.06.25 ヨーグルトフルーツ添え

朝ごはんの代わりに出来る!体チャージ

2012.05.09 チキンごま味噌ロール

栄養満点メニュー♪