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2012.09.19

ぐしちゃんいい菜のおにぎり

ぐしちゃんいい菜のおにぎり

手軽で簡単料理!!

2012.09.19
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人分

3カップ
3カップ
ぐしちゃんいい菜 100g
小さじ1
炒り胡麻 大さじ2

作り方

1手順1

米を洗って炊飯器で炊く

2手順2

ぐしちゃんいい菜(カンダバー)は葉と茎を別々にし茎を5mm角に切って塩をふってしばらく置く

3手順3

炊き上がったご飯をボウルに移し手順2の汁気を絞ったものと、炒り胡麻を入れてさっくりと混ぜる

4手順4

手順3をお好みの形ににぎる

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