シャリシャリとした食感にハマります♪
ヨーグルトと和えたり、はちみつなどを加えミキサーにかけ、ジュースとしても美味しくいただけます。 皮の部分は、その鮮やかな色を利用してジャムやゼリーとしても食されています。
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シークワーサーの爽やかな栄養ドリンクです
お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した
ゴーヤーの食感が楽しめるぎょうざです。
ゴーヤとキュウリをセミドライにしました
まーさんレポート
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