シャリシャリとした食感にハマります♪
ヨーグルトと和えたり、はちみつなどを加えミキサーにかけ、ジュースとしても美味しくいただけます。 皮の部分は、その鮮やかな色を利用してジャムやゼリーとしても食されています。
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フレンチトーストを思わせます!
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう!
野菜をたっぷり食べられる健康ハンバーグ
まーさんレポート
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