レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2013.08.20

白ゴーヤーとしらたき～すき焼き味

白ゴーヤーとしらたき～すき焼き味

ヘルシーで美味しい！簡単！

2013.08.20
423
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （１皿分）

白ゴーヤー 1/6本
しらたき １袋
すき焼きのたれ お好みの量
青ねぎ 少々

作り方

1切る

白ゴーヤーとしらたきを切る

2煮る

フライパンに油をひいて１とすき焼きのたれを入れて煮る

3仕上げ

最後に刻んだ青ネギを入れる

お料理のポイント

苦みが苦手な場合はじっくりゆっくり煮てください。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2014.08.31 ナーベーラーの冷たい梅ドレ和え

簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！

2013.06.20 シークヮーサーロール

シークヮーサーとの相性がGood

2016.02.03 へちまと豚肉の重ね蒸し

レンジでチン！簡単＆美瓜の甘みがおいしい

2014.02.20 数の子の鰹節たっぷり白だし和え

あえるだけの簡単料理です