レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.06.25

ミミガーと島ごぼうのサラダハンダマー添え

ミミガーと島ごぼうのサラダハンダマー添え

コラーゲンと食物繊維が一度に摂れますよ！

2011.06.25
755
1
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2～3人前）

ミミガースライス 80g
島ゴボウ 1本
ハンダマー 適量
市販のゴマドレッシング 適量

作り方

ごぼうは千切りにします。
ミミガーは20分くらい茹でます。
ハンダマーも千切りにしておきましょうね。
ごぼうは茹でます。
ボールに材料をすべて入れて、ゴマドレッシングで和えます。
器に盛って、ハンダマーの千切りを少し飾りましょう。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ハンダマー

同じ食材のレシピ

2014.08.28 ゴーヤーとサバ缶の冷や汁

夏バテして食欲が無くても食べたくなるご飯

2013.11.20 きのこと鶏もも肉のパスタ

おきレシ11月号記載レシピ

2020.10.30 ヘルシーゆしどーふ＆酢の物

♯おきレシコンテスト

2011.10.07 パパイヤとサーモンの前菜

さわやかで涼しげな一品