外側カリカリのゴーヤーガレットです
ヘラで押さえながら焼くとカリッと焼き上がります。
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かつおをさっぱりマリネにしました。
おきレシ29号掲載レシピ
男の料理教室で作りました
体に良いサバ料理
まーさんレポート
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