子供が喜ぶ、栄養豊富な1品
※濃度をみて、水溶き片栗粉でとろみをつけても結構です。 浅利の煮汁は、捨てずに使う。 小麦粉はしっかり炒めて、粉っぽさをなくす。
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すりおろしゴーヤ―と鯛の冷や汁丼です
パパイヤの木から作りました
老若男女問わず召し上がれます!
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
まーさんレポート
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