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鶏もも肉を使ったレシピ
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にんじんを使ったレシピ
Wだし寄せ鍋
2013.01.22
Wだし寄せ鍋
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
味の素
2013.01.22
344
0
0
調理時間:
25分
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
鶏もも肉
200g
たら・その他白身魚でも可
4切れ
えび
4尾
白菜
1/4株(500g)
にんじん
1/3本(50g)
しいたけ
4枚
長ねぎ
1本
木綿豆腐
1/2丁(200g)
水
720ml
鍋キューブ寄せ鍋しょうゆ
4個
作り方
1
1
鶏肉、たらは一口大に切る。 えびは尾の一節を残して殻をむく。
2
2
白菜は葉と芯に分け、葉は4cm幅に切り、芯は4cm幅のそぎ切りにする。 にんじんは薄い輪切りにし、しいたけは半分に切る。 ねぎは斜め薄切りにし、豆腐は一口大に切る。
3
3
鍋に水、鍋キューブを入れて火にかける。
4
4
煮立ったら、1.の豚肉、2.の白菜の芯・にんじん・しいたけ・ねぎ・豆腐、1.のたら・えび、2.の白菜の葉の順に加えて煮る。
まーさんレポート
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