おもてなしにチャチャっと出来る一品です♪
●コクを出すためにオイル大さじ1程度入れています。気になる方は、量の調整をお願い致します。
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種も食べれるので丸ごとワイルドな一皿です
最強コンビに梅干でさっぱり
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
ハンダマはカロチンが豊富
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まーさんレポート
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