- レシピを探す
- セーイカのオイルマリネ
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| セーイカ | 1パック |
|---|---|
| しょうが | 3片 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| エキストラバージンオリーブ油 | 小さじ1 |
作り方
1手順１
セーイカを短冊切りにする。
2手順２
しょうがをすりおろして、しょうゆ、オイルをかける。
3手順３
混ぜて食べる。
お料理のポイント
少しにんにくのすりおろしを入れても良い。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| セーイカ | 1パック |
|---|---|
| しょうが | 3片 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| エキストラバージンオリーブ油 | 小さじ1 |
少しにんにくのすりおろしを入れても良い。
食材データベース（外部リンク）
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です