| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal | 
| グルクン(三枚おろし) | 300g | 
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 | 
| ピーマン | 3個 | 
| 塩 | 少々 | 
| 揚げ油 | 適量 | 
| ■衣 | |
| 小麦粉 | 40g | 
| 片栗粉 | 大さじ3 | 
| サラダ油 | 大さじ1 | 
| 水 | 80ml | 
| ■チリソース | |
| 生姜・にんにく(みじん切り) | 少々 | 
| 豆板醤 | 小さじ11/2~2 | 
| ☆ケチャップ | 大さじ4 | 
| ☆酒 | 大さじ11/2 | 
| ☆酢 | 大さじ1 | 
| ☆砂糖 | 小さじ2 | 
| ☆醤油 | 小さじ2 | 
| ☆水 | 150ml | 
| ■水溶き片栗粉 | |
| 片栗粉 | 小さじ2 | 
| 水 | 小さじ4 | 
一気に仕上げちゃうので調味料はあらかじめ準備しておくことです。もっと辛い方がいい場合は豆板醤をもっと増やすといいと思います。
まーさんレポート
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