レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.10.17

ハンダマのシーチキン和え

ハンダマのシーチキン和え

手軽に作れてアッサリ美味しい♪♪

2012.10.17
33536
2
2
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

ハンダマ 150ｇ
シーチキン 油を切って大さじ２杯
ポン酢 適量

作り方

1①

ハンダマはよく洗っておく

2②

たっぷりの水を沸騰させて、さっとゆでる。すぐ冷水に取り水けを切り食べやすい大きさに切る。シーチキンを入れて和えポン酢をかけて、出来上がり♪♪

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

手軽に作れて美味しそう～♪

ペリーコロ

おいしそうです～。
食感も良さそうですね♪

hachi

コメントするにはログインが必要です

ハンダマ

同じ食材のレシピ

2013.08.03 ゴーヤーのひとくちガーリックラスク

おつまみに、おやつに最適ラスク♪

2013.01.07 トビイカとセロリとちくわの和え物

簡単に作れる、あっさりした和え物です。

2013.01.14 モズクと白菜のサラダ

さっぱりとしたお味の簡単サラダ♪

2011.10.04 ビーツリゾット

レンジで簡単！赤いリゾット