レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.09.24

ヒジキの酢の物

ヒジキの酢の物

ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味

2012.09.24
360
1
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （5）

ヒジキ 200g
キュウリ 1/2本
ダイコン 80g
ニンジン 1/2
中華イカ 100g
■調味料
米酢 大さじ1
砂糖（三温糖） 小さじ1
しょうゆ 大さじ2
だしの素 4g
シークワァーサー汁 5個分

作り方

1ヒジキの下準備

ヒジキは洗って水分をきり、適宜にカットする。

2野菜を切る

キュウリ・ダイコン・ニンジンは千切りにカットする。

3和える

切ったヒジキ・野菜・中華イカを混ぜあわせ、調味料を加えて混ぜて出来上がり。

お料理のポイント

具材を切って、和えるだけの簡単ヘルシーなヒジキメニューです♪

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ニンジン 中華イカ

同じ食材のレシピ

2013.06.23 シークワーサーのクリームパスタ

シークワーサーの酸味とスクガラスの旨み！

2016.01.20 もずくとアーサ餅

もずくの食感とアーサの磯かおりが良い一品

2012.09.19 シークワァーサー大学芋

爽やかで大人味の大学芋

2020.09.10 秋鮭とフーチバーの炊き込みご飯

♯旬の秋鮭とフーチバーの組み合わせがおすすめ♪フーチバーが癖になる香りです♪