- レシピを探す
- にんにくを使ったレシピ
- スパイシーチキンボーン
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （４人分）
| 鶏手羽中 | ２０本くらい |
|---|---|
| 塩 | 小さじ１ |
| こしょう | 適量 |
| にんにく | １カケ |
作り方
1手順１
鶏手羽中をボウルになどに入れて、塩・こしょう（やや多く）とすりおろしにんにくを入れて、揉みこみしばらく置く（１５分くらい）
2手順２
フライパンにクッキングシートを敷き手順１の鶏を皮目を下にし並べ、、蓋をして中火で１０分焼きひっくり返して更に１０分焼く 焼き目が付いてなかったら、強火にして焼き目をつけて仕上げる
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です