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- ゴーヤドック
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （1人前）
| ☆ホットケーキミックス | 20㌘ |
|---|---|
| ☆ゴーヤのしぼり汁 | 10cc |
| ☆玉子 | 5㌘ |
| ◎鶏肉ミンチ | 10㌘ |
| ◎ゴーヤみんち | 10㌘ |
作り方
1つくねを作る!
◎を合わせて沸騰したお湯にいれる
☆をすべて混ぜ合わせそれに1を包み込む。180℃できつね色になるまであげたら完成♪
お料理のポイント
生地にも具にもゴーヤをが入っているのでしっかりと味がします☆お好みで棒をつけたら子供も楽しくたべれるかも・・・？
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まーさんレポート
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コメント
お弁当にも良さそうですね～。
鶏肉とゴーヤーのミンチを一度茹でてからだと
中を来にせずに揚げられて良いですねぇ (*´∀`*)
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