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- ゴーヤーを使ったレシピ / 豚バラ肉を使ったレシピ
- ゴーヤーの豚バラ巻き♪
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| ゴーヤー | 1/2本 |
|---|---|
| 豚バラ肉 | 100gくらい |
| 塩/コショウ | 適量 |
作り方
1切って～巻く♪
約5ミリの輪切りにします!塩、コショウした豚バラ薄切り肉を巻きま～す!
2焼きま～す♪
フライパンに油をひかずに、弱火でじっくり!美味しそうな焼き色がついたら出来上がり!
3お好みで♪
仕上げに、お醤油をひと回し!ゆずこしょうや、ジュレポン、レモンを絞ってお召し上がりくださ～い!
お料理のポイント
油なしで、美味しくしあがりま～す！好みですが…私はカリカリ派なので、じっくりじっくり動かさず～根気強く待って焼き上げます～（＾Ｏ＾）
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まーさんレポート
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コメント
本当に簡単に出来ちゃうんですね～。
見た目も華やかで、とっても美味しそうですっ。
焼き方のポイントも書いて頂いてありがとうございます (´∀`〃)
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