たっぷりビタミンやミネラルを摂れます
ドレッシングはお好みのドレッシングをかけてもOKです。自分流にアレンジしてみてください。
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ゴーヤーをひじきとあえるのですね~。 栄養満点ですね~。 シャキシャキとしていて とっても美味しそうです!
ビールを飲みたくなります^^
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具だくさんのスープで野菜不足を解消
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おきレシ36号掲載レシピ
NOバター・NOエッグ・NOミルク!
まーさんレポート
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ゴーヤーをひじきとあえるのですね~。
栄養満点ですね~。
シャキシャキとしていて
とっても美味しそうです!
ビールを飲みたくなります^^
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